什么是木糖醇,木糖醇的好处有哪些?

时间:2019-11-20 15:23:29 人气:

导读:木糖醇是在水果和蔬菜中发现的天然物质,它也自然存在于我们的体内。它具有与糖相同的甜度,味道和体积,可以许多相同的方式使用。接下来具体了解什么是木糖醇以及木糖醇的好处有哪些?

什么是木糖醇?

木糖醇是在水果和蔬菜中发现的天然物质,它也自然存在于我们的体内。

它具有与糖相同的甜度,味道和体积,可以许多相同的方式使用。据生命延长基金会称,它的热量也比糖少40%。

由于其通便的特性,每天摄入过多会导致腹泻。

请注意,木糖醇对狗有毒,因此请注意不要与宠物共享任何含木糖醇的食物。

木糖醇的好处有哪些?

木糖醇治疗糖尿病

据《药用食品杂志》报道,木糖醇可以帮助人们获得更稳定的血糖水平。

根据美国医学会的一项研究,它在预防和治疗2型糖尿病方面也可能是有益的。临床生物化学与营养杂志。

木糖醇对口腔健康的影响

根据对木糖醇的定期研究,木糖醇会导致形成腔的细菌饿死并死亡,将近75%。伊朗微生物学杂志。

它还增加了唾液的流动并创造了更碱性的环境。您一整天接触木糖醇的次数最重要。

为防止蛀牙,加利福尼亚牙科协会(CDA)建议每天使用含木糖醇的产品3至5次,总摄入量为5克。

木糖醇治疗耳朵和上呼吸道感染

木糖醇可抑制肺炎链球菌的生长。这种细菌是中耳感染和鼻窦炎的主要原因。

每天两次在口香糖,糖浆或锭剂中摄入木糖醇的儿童,其耳部感染的风险降低了25%。

没有关于木糖醇的长期安全性数据。但是木糖醇已被许多机构批准用于安全性。

这些机构包括美国食品药品监督管理局,世界卫生组织食品添加剂联合专家委员会以及欧盟食品科学委员会。

收藏本站 感觉不错,赞哦! (  )

编辑:愛無忌憚    类别:食疗药膳

相关文章
本类推荐更多+
栏目热点更多+
用户评论