菩提树茶的好处你知道吗?

时间:2019-10-25 13:54:41 人气:

导读:数百年来,菩提树茶因其强大的镇静作用而受到重视。它来自树木的树属,通常生长在北美,欧洲和亚洲的温带地区。也称为小叶石灰,被认为是树属中最有效的物种。接下来具体了菩提树茶的好处有哪些?

数百年来,菩提树茶因其强大的镇静作用而受到重视。

它来自树木的树属,通常生长在北美,欧洲和亚洲的温带地区。也称为小叶石灰,被认为是树属中最有效的物种。

菩提树茶已在多种文化的民间医学中用于缓解高血压,缓解焦虑和舒缓消化。

为了制作这种草药注入液,将花,叶和树皮煮沸并浸泡。这些成分已分别用于不同的医学目的。

菩提树茶的的好处有哪些?

1.菩提树茶可能促进放松

坐下来享受一杯温暖的茶本身可以是一种令人放松的仪式。

虽然,菩提树茶已经超出了普通杯茶的舒适性。

其浸泡的甜花已用于民间医学,以促进放松和缓解焦虑症状,一些研究似乎支持这些主张。

一项小鼠研究发现,芽中提取的提取物具有很强的镇静作用。

研究人员得出的结论是,这种菩提树提取物模仿了氨基丁酸的活性,后者是一种抑制人神经系统兴奋性的大脑化学物质。

因此,菩提树茶可以通过像GABA一样促进松弛。尽管如此,仍需要进行更多研究才能确切了解这种情况如何发生。

菩提树茶可能会抑制您的兴奋能力,从而促进放松。但是,缺乏对此效果的人类研究。

2.菩提树茶可能有助于抵抗炎症

慢性炎症会导致许多疾病的发展,包括2型糖尿病和癌症。

抗氧化剂是有助于抵抗炎症的化合物,有可能降低您患病的风险。黄酮类化合物是树花中的一种抗氧化剂,槲皮素与树花芽特别相关。

一种有效的抗氧化剂,可清除体内的自由基。自由基可引起氧化损伤,这可能会导致炎症。

山楂酚也可以抵抗炎症。另外,一些研究表明,它可能具有抗癌特性。

由于这些抗氧化剂的量可能因品牌和茶的混合物而异,因此需要更多的研究来确定您需要喝多少菩提树茶来减轻炎症。

菩提树茶含有强大的抗氧化剂,如蒂罗糖苷和山奈酚,有助于抵抗炎症。慢性炎症与许多疾病有关,包括糖尿病和癌症。

3.菩提树茶可能减轻轻度疼痛

慢性疼痛影响着全球数百万人。2016年,有20%的美国成年人经历了这种情况。有趣的是,树茶中的某些抗氧化剂可以缓解疼痛。

一项研究发现,给予爪子肿胀的小鼠每磅体重45.5 mg蒂罗罗苷(100 mg / kg),可使肿胀和疼痛分别减少近27%和31%。

在50名妇女类风湿另外8周的研究关节炎,其特征是疼痛和关节僵硬,发现有500mg槲皮素,在椴茶叶的抗氧化剂,改善显著疼痛症状和炎症标志物的补充。

但是,请记住,槲皮素500毫克很多。在美国,成年人平均每天要摄取10毫克的这种抗氧化剂,尽管这个数字因您的饮食习惯而有很大差异,每天80毫克被认为是高摄入量。

林登茶中槲皮素或其他类黄酮的含量差异很大,具体取决于品牌和特定混合物中芽,叶和树皮的比例。

结果,不可能知道一杯茶中可能含有多少抗氧化剂。需要进一步的研究以确定减轻疼痛所需的这种饮料的量。

4.菩提树茶可能有利尿作用

树的内部树皮与利尿和发汗作用有关。利尿剂是鼓励您的身体排泄更多液体的物质,而发汗药是通过鼓励出汗来冷却发烧的物质。

当感冒等轻微疾病发作时,菩提树茶已在民间医学中用于促进出汗和咳嗽。

在德国,批准在就寝时间使用1-2杯(235-470毫升)树茶作为成人和12岁以上儿童的促汗输液。

这些影响可能是由于其植物化合物(特别是槲皮素,山奈酚和对香豆酸)的结合而引起的。此时,树茶及其化学性质与利尿作用直接联系起来的科学证据不足。

关于这种关联的大量可用数据都是轶事,尽管它可以追溯到中世纪。因此,这种声称的健康益处值得进一步研究。

菩提树茶已在民间医学中用于促进出汗,被认为是利尿剂。但是,必须进行科学研究以探索这些声称的作用。

5.菩提树茶与降低血压有关

在一些椴茶植物组分,如tiliroside,芸香苷,绿原酸的,被认为是降低血压。

一项小鼠研究发现,iro子茶中的抗氧化剂罗罗糖苷影响心脏的钙通道。钙在心脏的肌肉收缩中起着重要作用。

每磅体重向小鼠注射0.45、2.3和4.5毫克的抗氧化剂(每公斤体重分别为1、5和10毫克)。作为响应,收缩压(读数的最高值)降低了。

这可能有助于解释为什么菩提树茶已被用于降低民间医学中的血压。

然而,这种效果尚未完全被理解,需要进一步的科学调查。菩提茶绝对不能用来代替心脏药物。

民间医学使用菩提树茶来降低血压。这种作用背后的机制尚不清楚,需要进一步研究。

6.菩提树茶可以帮助你入睡

睡眠质量和持续时间会严重影响您的健康。

林登茶很容易在民间医学中用于促进睡眠。它的植物化合物具有很强的镇静作用,可促进放松并导致睡眠。

一项小鼠研究发现,墨西哥T树的提取物引起了镇静作用。研究人员认为,提取物抑制了中枢神经系统,导致嗜睡。

尽管如此,还需要更多的研究来探索树茶与睡眠之间的关系。

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编辑:封印小浪    类别:保健饮品

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